セルフメディケーションとは？
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機関（WHO）で定義されています。
日ごろから自分の健康状態を把握した上で、生活習慣を見直したり、OTC医薬品を活用したりすることは、セルフメディケーションにあたります。
OTC医薬品/スイッチOTC医薬品とは
薬局やドラッグストアで、処方箋不要で購入できる市販薬を「OTC医薬品」と呼びます（「Over The Counter＝カウンター越し」の略）
中でも、医師から処方される医療用医薬品のうち、有効性・安全性が確立された成分をOTC医薬品に転用（スイッチ）したものを「スイッチOTC医薬品」と呼びます。
スイッチOTC医薬品の特徴
- 医療用医薬品（処方薬）と同じ有効成分が配合されている
- 使用されている有効成分の安全性が高い
- 自己判断が容易な病気や一般的な症状に対応している
主な種類は、かぜ薬、胃腸薬、鼻炎用内服薬、水虫・たむし用薬、肩こり・腰痛・関節痛の貼付薬などです。
軽い不調の対処には、スイッチOTC医薬品を有効活用しましょう。
スイッチOTC医薬品のメリット
- 医療機関が開いていない時間帯や曜日でも、身近な店舗で入手できる
- 医療機関を受診した場合の待ち時間や費用を節約できる
- セルフメディケーション税制を利用できる可能性がある
セルフメディケーション税制とは
2017年1月に「セルフメディケーション税制」がスタートしました。対象となる医薬品の購入金額が、生計を同じくする家族分を合計して年間1万2,000円を超えた場合に確定申告をすると、その超過分の金額（上限8万8,000円）が課税所得から控除されます。
「医療費控除」の対象に該当しない人でも、より金額面でハードルの低い「セルフメディケーション税制」では対象となる可能性があります。
セルフメディケーション税制の対象商品は、こちらのマークが目印となっています。
（表示義務/掲示義務があるわけではないので、必ずしもこのマークが無いからといって対象外になるとは限りません）
対象となる医薬品の成分、対象品目は、厚生労働省のホームページで詳しく解説されています。
セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）について｜厚生労働省
