体力づくり 体力づくりは、身体の基本的な機能や持久力を向上させ、健康的な生活を支援するための取り組みです。 有酸素運動の取り入れ 柔軟性とバランスの向上 運動習慣の確立 適切な栄養摂取 休息とリカバリー 進捗管理と目標設定 当組合では、皆さんの体力づくりを積極的にサポートいたします。 RIZAP動画コラム 24時間使い放題ジム「chocoZAP」 ウォーキング(8月開設) 結果にコミットする【RIZAP BODY MAKE】 美ボディメイク【RIZAP WOMAN】 楽しみながら体力づくり【RIZAP EXPA】